Испробајте методу која топи килограме Супер трикови за држање дијете
Ало 12.02.2022
Највећи непријатељ код особе која држи дијету јесте зурење у полупразан тањир и константан осећај глади
Кључ за успешан губитак килограма је способност да разликујете храну коју можете јести у изобиљу од хране коју би заиста требало да гледате, каже за "Хафингтон пост" америчка докторка Лиза Јанг, која је помогла стотинама пацијената да смршају на здрав начин само контролом порција. Ова метода, како она тврди, не подразумева да једете изузетно мале порције, већ да их сведете на меру која вам је довољна. Њено истраживање је показало да су ресторанске порције и
