Da li ste već večerali ili tek planirate? Otkriveno idealno vreme - sve zavisi da li ste ranoranilac ili noćna ptica!

Ukoliko poslednji obrok jedete previše kasno, to može negativno uticati na san, ističu nutricionisti. Prošle su skoro dve godine otkako vlada pandemija virusa, koja je mnogima promenila razne životne navike. Između ostalog, ova pandemija je uticala i na promene navika u ishrani. Možda su oni koji su redovno imali tri obroka dnevno, povećali unos namirnica, ali i obrnuto. Nevezano da li korona vlada ili ne, mnogi ljudi postavljaju pitanje da li postoji idealno vreme