Obratite pažnju: Ako primetite ove promene odmah prestanite da pijte kafu

Omiljeni jutarnji ritual može da nam donese više štete nego koristi ako postanemo neumereni. Naime, kafa može da izazove gojenje, "krizu" ili čak da poremeti menstrualni ciklus, jer utiče i na hormone. Ukoliko osećate neki od ova 3 simptoma, trebalo bi da prestanete da konzumirate nekoliko kafa dnevno. Gojenje "Unos kafe ponekad nam imitira osećaj sitosti. Kada popiju kafu, neki ljudi će se osećati sito i možda će preskočiti doručak, užinu ili neki drugi obrok. Ali