Svi jedu slatkiše tek tako, a rizikuju da se razbole! Nutricionista otkrio - samo ovako ćete održati nivo šećera u krvi

Prema rečima stručnjaka, pravo vreme za desert pomoći će vam u održavanju kalorija, zdravlja i potrebe za slatkišima. S obzirom na to da se slatkiši ne smatraju zdravom hranom, ruska nutricionistkinja Julija Pigareva, otkrila je da postoje mnogobrojni načini da uživate u njima, a da pri tome ne nanesete štetu svom zdravlju i izgledu. Slatki deserti obično sadrže veliku količinu masti i ugljenih hidrata i nisu zdravi. To su visokokalorične namirnice, čija