Obratite pažnju: Ako primetite određene promene, odmah izbacite ovu namirnicu iz ishrane

Američko udruženje za dijabetes preporučuje da osobe s dijabetesom koje ipak odluče da uvrste hleb u svoju ishranu odaberu hleb čije deklaracije navode celovite žitarice kao prvi sastojak. Ako primetite da brojke na vašoj vagi stalno rastu, možda je vreme da smanjite unos hleba, naročito ako je beli hleb vaš izbor ugljenih hidrata. Prema studiji iz 2014., konzumacija dve ili više porcija belog hleba dnevno značajno je povezana s rizikom od prekomerne telesne težine