Сити и витки уз ротквице Брза и здрава дијета за пролеће
Ало 03.03.2022
Пијачне тезге увелико красе ротквице. Ово поврће је прави весник пролећа, а и позив да очистимо организам од токсина
Ротквица је нискокалорична намирница - у 100 грама има само 16 калорија, а блага љутина уз мноштво влакана и воде брзо ствара осећај ситости. Осим што подстичу варење и сагоревање масних наслага, као природан диуретик, ротквице елиминишу и вишак течности из организма, па смањују отеченост лица и тела. Одличан су извор бакра, мангана, калијума, витамина Ц, К и Б6, а у мањим количинама садрже и калцијум, гвожђе, фосфор, цинк и натријум. Уколико се придржавате
