Ukoliko imate problema sa varenjem Ovih pet saveta vam mogu dosta pomoći

Osećaj mučnine ili težine u stomaku, nadimanje, gorušica samo su neki od simptoma otežanog ili lošeg varenja. Danas skoro svaka druga osoba ima problema sa varenjem što je posledica sve bržeg tempa života posebno u odnosu na prethodne decenije. Najosnovnije pravilo jeste redovna i pravilna ishrana koja podrazumeva unošenje raznovrsne hrane, hrane sa manje aditiva, izbegavanje konzumiranja obroka "s nogu". Međutim, pored ovih pravila sa kojimo smo gotovo svi