Ова биљка је богата витаминима и аминокиселинама Чува срце и крвне судове
Ало 05.03.2022
Бундева или тиква је једногодишња биљка пузавица чији се плод и семена користе у људској исхрани и фитотерапији. Семенке бундеве имају 20 пута већу енергетску вредност од меснатог дела, а чине око 10% тежине плода
Бундева спада у ниско калоричне намирнице, у 100г плода има само 26 калорија и не садржи засићене масноће или холестерол. Богата је влакнима, минералима и витаминима.Нутриционисти је препоручују у програму исхране за смањење сувишних килограма и код проблема са лошим холестеролом. Понаша се као антиоксиданс јер је пуна витамина А, витамина Ц и Витамина Е. Храна која је природно богата витамином А помаже организму да се заштити од рака плућа и усне дупље, одржава
