Ovo je najzdravije povrće na svetu Sedam vrsta koje bi trebalo da uključite u ishranu

Sigurni smo da znate koliko je unos povrća važan za naše sveukupno zdravlje. Bezbroj studija je povezalo korist od većeg unosa povrća sa smanjenim rizikom od hroničnih bolesti, uključujući srčane bolesti i dijabetes. Sve povrće je zdravo i svako ima neke posebne kvalitetne osobine. Ipak, kad se sledeći put uputite na pijacu, ne propustite ovo fantastično povrće kako biste ojačali imunitet i očuvali zdravlje. 1.Cvekla Bogata antioksidantima, cvekla ima moć da