Тело пропада без њега Најчешћи симптоми да нам фали магнезијум
Ало 08.03.2022
Како магнезијум смањује отпуштање неуротрансмитера у нервним ћелијама, долази до смањења провођења нервних импулса, што је врло корисно у ситуацијама повећане напетости и стреса
Знакови недостатка магнезијума су, пре свега, грчеви у ногама током ноћи, поремећаји у менструалном циклусу, нарочито изражен ПМС, гастроинтестинални грчеви и мигрене. Приметите ли ове симптоме, то је знак да је крајње време да нешто подузмете како би надокнадили мањак магнезијума. До грчева у мишићима најчешће долази за време сна, а толико су болни да узрокују буђење. Чак и када сâм грч прође, остаје непријатан осећај напетости у ногама, као и страх од поновне
