"Здрав доручак" крије ризик по здравље Сви хвале ову намирницу, а не знају да доводи до лошег варења и вишка килограма

Кад је ваша трпеза шарена и разнолика, богата свежим воћем и поврћем – не треба да бринете о уносу биљних влакана. Она ће се бринути о регулацији шећера, а и помоћи ће у скидању килограма. Али ако желите да уносите више влакана, можда имате проблем с варењем или бисте једноставно хтели да се решите којег килограма вишка. Али знајте да многи производи на којима "поносно" пише да садрже додата влакна крију гомилу калорија и штетних састојака! Један од њих је и