3 namirnice koje su borci protiv demencije: Uz njih ćete poboljšati kognitivne sposobnosti
Telegraf 14.04.2022 | Telegraf.rs
Zdrava hrana je važna za telo, ali i za mozak, jer ga tako duže održavamo aktivnim i manje zaboravljamo
Pored tamne čokolade koja je opštepoznata kao odličan stimulans za naš mozak, nutricionisti tvrde da postoje još neke namirnice koji su neprikosnoveni borci protiv demencije. Za poboljšanje kognitivne funkcije oni preporučuju da u ishranu češće uvrstimo tri namirnice koje će "probuditi" naš mozak. Orahe mnogi nazivaju grickalicom za genijalce. I nauka je dokazala da šaka oraha svaki dan može popraviti pamćenje. Njihova prednost je to što su najrasprostranjenije
