Četiri minuta za top telo Skinite višak kilograma i ojačajte mišiće
Alo 14.04.2022
Do mora ćete biti u top formi, ako svaki dan izdvojite četiri minuta za vežbanje
Ne morate novac i vreme da trošite na odlaske u teretanu, već kod kuće isprobajte metodu brzog mršavljenja koju je razvio poznati američki fitnes trener Džim Sejret. Plan ovih vežbi trener je specijalno osmislio za ljude koji dosta vremena provode sedeći, a u teretani se umore već posle par minuta od početka treninga. Pogledajte koje su to vežbe uz pomoć kojih možete da sagorite čak 600 kalorija. Skokovi U pitanju su skokovi sa širenjem ruku i nogu.Skočite, a u
