Šta je fleksitarijanska dijeta?
Moj Novi Sad 14.04.2022
U skladu s imenom, fleksitarijanska dijeta podstiče konzumaciju uglavnom biljne hrane, dok se druge namirnice unose u umerenim količinama.
Ova dijeta ne poštuje nikakva ograničenja, a pruža brojne zdravstvene prednosti. To znači da možete uživati u svojoj omiljenoj hrani kada vam se javi želja. Izraz "fleksitarijanska" spoj je "fleksibilnog" i "vegetarijanskog". Dijeta naglašava konzumaciju više namirnica koje su napravljene od biljaka, ali nije slična strogoj vegetarijanskoj ili veganskoj ishrani. Dijeta se manje fokusira na uklanjanje namirnica iz životnog stila, a umesto toga više se pazi na
