Ево шта кажу стручњаци Да ли је здравији жути шећер?

У жутом шећеру количина калорија и угљених хидрата нешто је мања него у белом кристал шећеру, али жути шећер још може имати значајан утицај на ниво глукозе у крви. У најбољем случају жути шећер је тек делимично рафинисан, а често једнако рафинисан као кристал шећер.Као и код било ког уноса угљених хидрата, унос жутог шећера треба пажљиво одмерити.Лако је унети превише жутог шећера, поготово кад га додате у друге намирнице. Једна кашика жутог шећера још садржи