Јача срце и зубе: Ова намирница чува организам
Вести онлине 16.04.2022 | информер
Јогурт обилује калцијумом и добрим бактеријама које исхрану чине избалансираном, јачају кости, али помаже и у борби са депресијом.
За смањење симптома стреса, анксиозности и поремећаја повезаних са депресијом заслужна је бактерија Лацтобациллус рхамносус. Овај млечни производ утиче на имунитет, здравље срца и зуба. Редовно конзумирање јогурта смањује ризик од високог крвног притиска, показују резултати студије америчког Универзитета Тафтс у Бостону, која је спроведена на 2.000 људи. Утврђено је да само једна шоља јогурта дневно током тродневног периода смањује ризик од хипертензије за
