Не воли или не може свако да пије млеко: Не брините, уз помоћ ових 10 укусних јела надокнадићете калцијум као од шале!
Курир 02.05.2022
Млеко и здравље иду раме уз раме и уживање у његовом укусу и здравственим бенефитима велика је привилегија.
Садржи готово све нутријенте који су неопходни нашем организму, посебно калцијум који гради и чува кости и зубе. Препоручује се да се попије бар једна чаша млека дневно, али неке у томе спречавају надутост, грчеви у стомаку, па и тежи проблеми с варењем. Чак и цурење из носа може да буде сигнал да не подносите лактозу којом млеко обилује. Нисте једини – процењује се да 75 одсто светског становништва има овај проблем! Они који не воле или не подносе млеко често
