Terapija tibetanskih monaha za podmlađivanje Odvojite 5 minuta svakog jutra i oslobodićete svih svih poremećaja i oboljenja

Ovu gimnastiku praktikuju tibetanski monasi u jednom od tibetanskih hramova. Ona traje samo 5 minuta. Podržava sve endokrine žlezde, koje proizvode hormone. Ova gimnastika je vrlo lagana. Radimo je u krevetu odmah posle buđenja. Poželjno do 6 ujutro. Ova vežba je za sve uzraste, a pogotovo za starije ljude. Za pomlađivanje! 1. Trljamo ruke Trljamo dlanove nekoliko sekundi dok dlanovi ne postanu vrući. I u isto vreme proverite svoje biopolje. Ako je vruće, onda je s