Vitamin D poznat je kao "vitamin sunca" Ova namirnica je njegov važan neživotinjski izvor
Alo 05.05.2022
Vitamin D pomaže telu da apsorbuje kalcijum i održava adekvatnu koncentraciju magnezijuma i fosfata
Vitamin D, poznat je kao vitamin sunca, a rastvorljiv je u mastima neophodnim za optimalno zdravlje. Takođe igra ključnu ulogu u razvoju mozga, funkciji srca, imunološkom sistemu i mentalnom zdravlju.Simptomi nedostatka vitamina D uključuju umor, bol u mišićima, slabe kosti... Izvori vitamina D Sunce Vaša koža može da proizvodi vitamin D kada je izložena sunčevim ultraljubičastim B (UVB) zracima. Većina ljudi dobija barem deo svog vitamina D na ovaj način.
