Ukoliko se stalno osećate umorno Podignite nivo energije ovim putem
Alo 06.05.2022
Kada imamo manjak energije, obično posežemo za šoljicom kafe ili nečim slatkim. Međutim, postoje i druga rešenja
Vežbanje Kada je u pitanju nivo energije, zdravlje mitohondrija, centralno mesto metabolizma je najvažnije.Vaše mitohondrije su snaga ćelije, što znači da snabdevaju energijom svaku ćeliju.Ako su vam mitohondrije slabe nećete da se osećate najbolje.Tako da, mitohondrije treba da tretiramo isto kao mišiće. Što se tiče najbolje vežbe za zdravlje mitohondrija, mnogi stručnjaci hvale intervalni trening visokog intenziteta (HIIT), pošto mišići nakratko "gladuju"! za
