Имаћете мање шансе да се разболите: Медитација јача имунитет и уклања стрес

Особе које редовно медитирају имају мање шансе да се разболе, показало је истраживање објављено у часопису ПЛОС Оне. Истраживачки тим изабрао је 390 одраслих особа које су добиле вакцине против грипа. Поред тога, само један део тестираних похађао је курс медитације, а после периода од осам недеља, они из групе за медитацију били су здравији од осталих. У поређењу са другима, они су због болести најмање остајали код куће. – Претпостављамо да је то зато што се