Imaćete manje šanse da se razbolite: Meditacija jača imunitet i uklanja stres

Osobe koje redovno meditiraju imaju manje šanse da se razbole, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu PLOS One. Istraživački tim izabrao je 390 odraslih osoba koje su dobile vakcine protiv gripa. Pored toga, samo jedan deo testiranih pohađao je kurs meditacije, a posle perioda od osam nedelja, oni iz grupe za meditaciju bili su zdraviji od ostalih. U poređenju sa drugima, oni su zbog bolesti najmanje ostajali kod kuće. – Pretpostavljamo da je to zato što se