Ovo je ubedljivo najgora namirnica za nadutost i gasove: Mnogi je uzimaju jer ne goji, a izaziva haos u stomaku!

Stručnjaci savetuju šta da radite kako biste smanjili probleme sa stomakom. Nadut stomak može da stvori brojne neprijatnosti poput onih da se osećate tromo, teško, bezvoljno, da niste u stanju da ispunjavate obaveze na poslu, iako generalno ne patite od nedostatka energije. Izbor hrane i te kako utiče na pojavu nadutosti i neprijatnih gasova. Ovi problemi sa stomakom umeju da budu naporni i da vam pokvare raspoloženje. Pasulj, brza hrana poput tortilja, mlečni