Evo kako one utiču na vaše telo Naučnici su došli do neverovatnih otkrića o bananama

Bez obzira da li volite da kuvate sa bananama ili jednostavno volite da uživate u ovom voću sa kašičicom putera od kikirikija, one mogu vašem telu da obezbede bezbroj zdravstvenih prednosti zbog kojih ćete se osećati bolje. Ipak, važno je znati sve neželjene efekte koji se dešavaju kada jedete banane, posebno kada je u pitanju boja kada je ogulite. 1. Dobićete dobru količinu kalijuma Jedna mala banana od 15 cm može da obezbedi vašem telu oko 422 miligrama kalijuma,