Započnite dan "bombom proteina" Ovo je doručak koji će vam dati energiju

Zbog toga zdravstveni radnici smatraju da je važno da izaberete prave namirnice. Ono što je jako bitno je i to da vam doručak pored energije, može pomoći da smršate, ali i da se mentalno i fizički osećate mnogo jače. Sigurno je da nećete uživati u doručku ako vam je potrebno mnogo novca ili nekoliko sati za pripremu.Zato pojednostavite postupak pripreme i izbora prvog obroka.Izaberite omiljene namirnice, naročito one bogate proteinima i započnite dan osmehom.