Навике људи са нормалном тежином: Шта јести за доручак?
Вести онлине 03.06.2022 | Б92
Стручњаци из Финске су четири месеца проучавали навике у исхрани 147 здравих људи нормалне тежине. Истраживачи су открили да здрави људи обично једу три врсте намирница за доручак.
Људи који покушавају да изгубе тежину или задрже постојец́у тежину имају оброке са ограниченом количином намирница. Овакву исхрану је тешко одржавати на дужи рок, због чега временом поново добијају на тежини. С друге стране, људи који одржавају здраву тежину без одустајања су непресушан извор информација за стручњаке. Воц́е је било најпопуларнији избор за 51 одсто испитаника, 41 одсто јело је млечне производе, а 33 одсто је одабрало да једе овсене пахуљице или
