Hrana koju nikako ne treba da jedete leti: Pojačava znojenje i izaziva nadimanje, a ove namirnice hlade telo!

Postoji hrana koja povećava znojenje i koju bi trebalo da izbegavate tokom vrućina. Varenje teške hrane zahteva veću aktivnost metabolizma, što indirektno povećava telesnu temperaturu. Lekari često ističu da tokom leta treba ograničiti unos određenih namirnica jer su teške za varenje i izazivaju nadimanje. Ako ste primetili da se dosta više znojite u odnosu na druge, možda se problem krije u ishrani. To znači da treba da izbegavate masnu i teško probavljivu hranu.