Sačuvajte zdravlje štitne žlezde: Brazilski orah čini čuda za naš organizam

Ovo je posebno slučaj kada je u pitanju zdravlje štitaste žlezde - dok određene grupe namirnica mogu imati inflamatorno dejstvo za neke, drugi neće nužno morati da ih izbegavaju. Međutim, postoje određene namirnice koje imaju tendenciju da budu korisne za većinu ljudi - jedna od njih je moćni brazilski orah. Ipak, ono na šta bi trebalo da obratite pažnju jeste da ne preterate sa ovom namirnicom. Umesto toga, dr Henderson kaže da su samo „dva do tri brazilska