Ako niste znali Ovo su četiri razloga zbog kojih treba da uvrstite krastavac u svakodnevnu ishranu

Iako mnogi misle da je povrće, krastavac zapravo spada u voće. On ima mnogo tečnosti u sebi, pa je zbog toga dobar za vrele, letnje dane. Umesto da se nalivate vodom, i ovo voće vam može pomoći da budete hidrirani. Krastavac čuva zdravlje vaših bubrega. Zbog visokog sadržaja vode, krastavac je diuretik i na taj način pomaže u oslobađanju toksina iz tela. Ovo može sprečti nastanak kamenja u bubregu ali i pomoći u izbacivanju postojećeg mokrenjem. On takođe igra