Smanjuje rizik od moždanog udara Ovo voće kao infuzija reguliše krvni pritisak i elektrolite u telu

Osobe sa visokim krvnim pritiskom su potencijalno izložene rizuku od dodatnih zdravstvenih problema poput bubrega, srca i moždanog udara. Postoje prirodni načini pomoću kojih se može sniziti pritisak, a to svakako uključuje ishranu i kretanje. Jedno voće, koje ima najviše minerala i vitamina, najbolje je za snižavanje, smatraju dijatetičari. U pitanju su banane koje su bogate kalijumom, a kalijum smanjuje uticaj viška soli na telo. Ako pojedete malu bananu, možete