Poput odlaska u spa: Napravite antistres kupku na tri različita načina

Sa kamilicom Kamilica i lavanda su poznate po svom umirujućem dejstvu, zbog čega se kuvaju kao čaj ili se od njih prave esencijalna ulja. Pre kupanja u vodu stavite nekoliko kesica čaja od kamilice i par grančica lavande. Takav postupak ne samo da će zagrejati i opustiti telo, već će obezbediti i miran i zdrav san posle kupanja. Sa đumbirom Poznato je da đumbir ima svojstvo zagrevanja - a kada se koristi spolja, ima iste kvalitete. Kupka sa đumbirom ubrzava