Регулише пробаву: Природни напитак који ће вам помоћи да решите проблем са затвором

Све што је потребно јесте да помешате чашу воде са две кашике чиа семенки и мало лимуновог сока, те оставити да одстоји пет минута. Многи тврде да је овај напитак чаробан, а међу конзументима су и дијабетичари. Врло је познато да влакна позитивно утичу на рад црева, те да су неопходна за њихово правилно функционисање. Чиа сјеменке су одличан извор влакана, па ће у комбинацији са водом и лимуном учинити чудо за организам. Такође, подсећамо да превелика доза