Najzdraviji način: Ispoštujte ova pravila i smršajte bez gladovanja tokom leta
Alo 11.07.2022
Da li ste znali da je leto najbolje vreme za gubitak viška kilograma i masti?
Tokom letnjih meseci lakše možemo da kažemo „zbogom“ višku kilograma, jer postoji intenzivnija aktivnost u kombinaciji sa smanjenim unosom kalorija, kako je objavljeno u novoj studiji Medicinskog fakulteta Univerziteta u Masačusetsu. Leto vam pomaže da jedete pravilnije Zahvaljujući visokim temperaturama, zadovoljavamo se manjim količinama hrane i biramo redovnije i male obroke. Istovremeno, letnja ishrana se sastoji od lako svarljivih namirnica (obično sa malo
