Ризница здравља: Индијски орах утиче на регулисање крвног притиска, холестерола и шећера у крви

Богат је витаминима А, Б2 и Б1, гвожђем, селеном, палмитолеинском и олеинском киселином, амино киселином триптофан, те још низом беланчевина и корисних минерала… Нутриционисти твде да је једна од најкориснијих функција које индијски орах има на здравље та што спречава размножавање слободних радикала који су криви за брз развој малигних болести и процесе старења. Колико је здрав индијски орах и која благотворна дејства на организам може да има његово редовно