Da li patite od insulinske rezistencije? Evo da li je lubenica dobar izbor za vas za letnje osveženje

Alo 17.07.2022
Da li patite od insulinske rezistencije? Evo da li je lubenica dobar izbor za vas za letnje osveženje

Lubenica ima prilično visok glikemijski indeks

Sezona lubenica je u punom jeku i definitivno je ovo voće koje nam najviše prija tokom vrelih letnjih dana. Ipak, da li je lubenica preporučljiva ljudima koji imaju problema sa insulinskom rezistencijom i kako ona utiče na njihovo zdravlje? Ugljeni hidrati dominiraju u sastavu lubenice. Međutim, budući da lubenica sadrži puno vode, ni za ugljene hidrate ne ostaje previše "prostora". Tako u jednoj porciji od 100 grama sveže lubenice ima 7,55 grama ugljenih hidrata i

Izbori »

Ključne reči

Najnovije vesti »