Исхрана је кључна: Десет намирница које подмлађују

Подмлађивање је углавном асоцијација на разне хирушке и антиејџ третмане, али могуће је тело и кожу подмладити и храном пуном антиоксиданаса, здравих масти, воде и есенцијалних хранљивих материја. Ако у организам уносимо намирнице богате неким нутритијентима, наше тело ц́е показати захвалност прво кроз кожу. 1. Поточарка – унутрашњи антисептик Здравствене предности поточарке су изненађујуће.Ова укусна и здрава зељаста биљка пуна је калцијума, калијума,