Ishrana je ključna: Deset namirnica koje podmlađuju

Podmlađivanje je uglavnom asocijacija na razne hiruške i antiejdž tretmane, ali moguće je telo i kožu podmladiti i hranom punom antioksidanasa, zdravih masti, vode i esencijalnih hranljivih materija. Ako u organizam unosimo namirnice bogate nekim nutritijentima, naše telo će pokazati zahvalnost prvo kroz kožu. 1. Potočarka – unutrašnji antiseptik Zdravstvene prednosti potočarke su iznenađujuće.Ova ukusna i zdrava zeljasta biljka puna je kalcijuma, kalijuma,