Vrsta jogurta koja je najštetnija za organizam – povećava rizik od srčanog i moždanog udara

Iako je raznolikost dobra, nažalost, mnoge dostupne opcije su poprilično siromašne, a ponekad i štetne, kad je reč o sastavu hranjivih materija. S obzirom na to da postoji toliko opcija koje su prepune šećera i veštačkih sastojaka i sadrže malo proteina, postoje karakteristike koje morate imati na umu kada birate jogurt za svoje domaćinstvo. Na primer, jedna od najnezdravijih vrsta jogurta koju možete kupiti je ona koja ima puno dodatnog šećera i vrlo malo