Olakšaće vam preživljavanje tropskih vrućina Ovo je deset namirnica koje treba da jedete u što većim količinama

Velike vrućine zahtevaju i promenu ishrane, s obzirom na to da vam u ovom periodu jaka, masna i kalorična hrana, može samo naštetiti. Kako biste lakše podnosili velike vrućine, potrebno je da unosite namirnice koje će vas takoreći hladiti i hidrirati i uz pomoću kojih ćete unositi više vode. - Letnje temperature zahtevaju laganiju ishranu i konzumiranje što više tečnosti - ističe nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva koje namirnice treba da jedete u što većim