Putnička dijareja može da vam upropasti odmor: Uz ove trikove ćete je momentalno zaustaviti!

Uzročnici dijareje mogu biti različiti. Ipak, najviše muke nam zadaje putnička dijareja ili dijareja koja se javlja na odmoru. Osim što nam i zaziva osećaj nemoći, ovaj zdravstveni problem nas tera da se osećamo uznemireno i frustrirano. Kako onda da sprečimo da nam se dogodi? 1. Nemojte jesti ništa što u sebi sadrži šećere i mlečne masti. Odreknite se mleka, jogurta i svih mlečnih proizvoda nekoliko dana pre puta i naravno u toku putovanja. 2. Spremite sebi supu