Biljka koja ne dozvoljava da se gojimo Blokira apetit, dodati samo mrvicu u svako jelo i rešite problem viška kilograma

Biljka koja smanjuje apetit, plus je neverovatno zdrava. Dodavanjem zelene, začinjene biljke u hranu možete povećati osećaj sitosti i izbeći prejedanje, kaže ruska nutricionistkinja Tatjana Zaletova. Ljudi koji zaista uživaju u hrani i jedu čak i kada više nisu gladni obično su gojazni. Prema njenim rečima, prijatan osećaj sitosti može se pojačati dodavanjem začina u ishranu. "Osećaj zadovoljstva koji imamo kada dobro pojedemo nastaje jer naše telo luči jedan