БОРОВНИЦЕ СУ ПЛАВО ЗЛАТО: Само 30 грама дневно продужава живот, јача срце, мање стреса
Мој Нови Сад 03.08.2022
У воћу и поврћу налази се пуно полифенола, антиоксиданаса, који су важни код смањења упала, као и у борби против слободних радикала који су присутни у нашем телу.
Истраживачи су закључили да полифеноли из воћа могу да смање оксидативни стрес и упалу. Боровнице су богате антиоксидансима који се називају антоцијанини, који смањују ниво слободних радикала у телу, који изазивају болести дијабетес типа 2, као и неке неуролошке болести. Антоцијанини имају пигмент који боровницама даје тамно плаву боју. Добре су за снижавање вредности лошег холестерола Истраживање објављено у часопису "Тхе Јоурнал оф Нутритион" утврдило је да
Додај Наслови.нет као Google извор
