Trikovi za uspešno mršavljenje Ručajte sa muškarcima, uzmite što veću viljušku...

Nekoliko praktičnih saveta mogu biti od pomoći da mršavljenje kojem ste pribegli bude uspešno i da se izgubljeni kilogrami ne vrate. Najbolje rezultate u skidanju kilograma svakako daje pravilna ishrana i redovno vežbanje. Ipak, i nekoliko malih trikova mogu pomoći da mršavljenje bude uspešno. Nekada nas hormon gladi može prevariti, pa možemo imati osećaj da smo „gladni kao vuk“, iako zapravo nismo. Barem ne toliko. Zato bi trebalo popiti čašu vode kada osetimo