Ravan stomak možete samo da sanjate ako doručkujete ovu hranu!

Postoje navike za doručak koje mogu da dovedu do gojenja i osećaja nadutosti, izbegnite ih. Šta god mislili o doručku, stručnjaci svako malo iznova utvrde da je to ipak najvažniji obrok u danu. Zašto? Pa, osim što vam pomaže u buđenju, važan je za koncentraciju i energiju, a čini se da vam može pomoći i kod mršavljenja odnosno kod gubljenja masnoća s stomaka, i da se ne osećate naduto. Mnoge prednosti doručka odnose se upravo na smanjenje masnoće na stomaku.