Jednostavan test: Proverite da li ste dehidrirali

Test štipanja kože se koristi za merenje elastičnosti kože, odnosno njene sposobnosti da se istegne. Takođe se može koristiti kao način za procenu dehidracije. – Poznato je da koža nije elsatična, ako joj je potrebno više od dve sekunde da se povrati u prvobitno stanje – ističe nutricionistkinja Kathrin Piper, RDN, LD. Prema rečima stručnjaka za ishranu Samante Cassetty, test se često koristi i u zdravstvenim ustanovama kako bi se dobila brza procena da li je