Da sunčanje bude lekovito Evo kako da upijete što više vitamina D

Alo 18.08.2022
Da sunčanje bude lekovito Evo kako da upijete što više vitamina D

Najblagotvornijim se smatra jutarnje sunce od 8 do 10 sati

Premda se ideja o hranjenju Sunčevom svetlošću možda čini futurističkom, činjenica je da su mnogi "gladni" vitamina D baš zato što premalo borave na suncu. Prema procenama Svetske zdravstvene organizacije, najmanje milijardu ljudi na svetu ima manjak vitamina D, a zdravstvene tegobe sve su češće povezane sa nedovoljnom izloženošću prirodnoj svetlosti, piše Ivana Vodogažec. Na primer, osobe koje većinu vremena provode u zatvorenim prostorima sa veštačkim

Alo »

Najnovije vesti »