Nutricionista otkriva šta treba da radite Evo zašto dijete ne funkcionišu na duže staze
Alo 07.09.2022
Kako ističe Asja Sirbubalo kad bi dijete bile uspešne postojala bi samo jedna, najsavršenija na svetu, uvek bi funkcionisala i nikad više niko ne bi imao problem sa viškom kilograma
Dijete nisu najbolje rešenje ako želite da brzo i jednostavno izgubite kilograme. Naučni dokazi ne mogu biti jasniji u vezi s tim da smanjenje kalorija prosto ne dovodi do gubitka kilograma ili poboljšanja zdravlja na duže staze. Verovatno biste pomislili da je većina držača dijeta to već shvatila do sada. A opet, evo ih ponovo, zacrtavaju sebi iste ciljeve gubljenja kilograma ove godine (meseca, nedelje) baš kao i prošle. Nutricionista i farmaceut Asja Sirbubalo
