Нутрициониста открива шта треба да радите Ево зашто дијете не функционишу на дуже стазе

Дијете нису најбоље решење ако желите да брзо и једноставно изгубите килограме. Научни докази не могу бити јаснији у вези с тим да смањење калорија просто не доводи до губитка килограма или побољшања здравља на дуже стазе. Вероватно бисте помислили да је већина држача дијета то већ схватила до сада. А опет, ево их поново, зацртавају себи исте циљеве губљења килограма ове године (месеца, недеље) баш као и прошле. Нутрициониста и фармацеут Асја Сирбубало