Сачувајте здравље очију: Четири витамина неопходна за добар вид

Витамини А, Ц и Е , као и неки минерали неопходни су за одржавање здравља очију. Витамини Б групе и неке хранљиве материје такође могу играти важну улогу у очувању доброг вида. Недостаци одређених витамина могу повец́ати ризик од неких стања ока, као што су катаракта, глауком и макуларна дегенерација. Истраживања сугеришу да неки витамински и минерални суплементи могу помоц́и у заштити од ових стања или успорити њихов развој. Витамини, а посебно витамин А