Blitva, spanać i kelj čuvaju zdravlje! Podstiču probavu i izbacuju višak vode!
Svet plus 16.09.2022 | svetplus.com
Povrće sadrži nizak nivo masti i kalorija, a visok nivo vitamina i minerala. Blitva, spanać i kelj čuvaju vaše zdravlje! Podstiču probavu i izbacuju višak vode iz organizma!
Povrće ima odlična antioksidativna svojstva, koja štite telo od bolesti i jačaju imunitet. Osim toga, prepuni su vlakana koji apsorbiraju višak vode i podstiču rad probavnog sistema. Najpopularnije i najčešće konzumirano zeleno lisnato povrće nije i najzdravije. Stručnjaci preporučuju tri najzdravije vrste zelenog lisnatog povrća, koje svakako zaslužuju svoje mesto na vašem tanjiru. Spanać Ovo povrće je bogat izvor gvožđa, kalcijuma i velikog broja vitamina. Jedna
