3 разлога због којих би требало да једете бундеву: Моћан савезник здравља
Вести онлине 16.09.2022 | Телеграф
Бундева је идеална и незаобилазна јесења намирница, богата значајним састојцима, укусна, а истовремено нискокалорична. Каротеноиди су заслужни за наранџасту боју ове намирнице, али и за многа благотворна својства бундеве. 1. Позитивно утиче на имунитет 2. Идеална за лепу и неговану кожу 3. Повољна за очи и нервни систем
Међу њима су алфа-каротен и бета-каротен, познати и као провитамини витамина А, јер их је могуће претворити у активан облик витамина А. Велика количина витамина А коју бундева садржи телу помаже да се лакше бори против инфекција, вируса и заразних болести. Уље бундеве помаже у борби против разних бактеријских и гљивичних инфекција. Осим тога, једна порција бундеве садржи 20 одсто препоручене дневне количине витамина Ц, који помаже у борби против вируса и
