Како да боље и лакше заспите? Ово су пет савета за бољи и квалитетнији сан

Савремени начин живота често доводи до недостатка квалитетног сна. Технологија, повећана употреба интернета и већа могућност комуницирања са свим деловима света у било које време довела је до одузимања времена које проводимо спавајући или одмарајући. То са собом носи одређене последице. Константан недостатак сна може утицати на здравље, радну енергију, расположење, али и саму лепоту. Одавно је познато да нема бољег козметичког препарата од доброг и редовног