Послушајте савете стручњака: Квалитетан сан је кључан за здраво тело и дух

Гвинет Палтроу промовише здраве стилове живота на свом Гооп пројекту, а концепт Цлеан Слеепинг постао је један од главних трендова у велнесу у 2017. и, по свему судец́и, остац́е у врху још дуго. Према Гвинет, количина и квалитет сна играју кључну улогу у „регулацији апетита и нивоа енергије“. Штавише, стручњаци, који су обично скептични према препорукама звезде, овога пута је у потпуности подржавају. Као што неуронаучник др Џозеф Крејн примец́ује, „Палтроу је